2026年 節分ガイド＜決定版＞【2026年２月３日更新】｜静岡県沼津市・三島市・富士市・静岡市の外壁塗装・屋根塗装専門店 塗替え情報館
2026.02.03 (Tue) 更新
【2026年2月3日更新】
皆さん、おはようございます。
本日は節分です！
2026年の節分について、その由来から最新のトレンド、過ごし方のポイントまでを網羅してみました！
2026年「節分」完全ガイド：今年の恵方は南南東！由来・豆まき・恵方巻のトレンドまで徹底解説
季節の行事を大切にしたい皆さまへ。
2026年も、いよいよ「節分」の季節がやってきました。
「今年の恵方はどっち？」
「豆まきって何時頃にするのが正解？」
そんな疑問を解消しつつ、2026年ならではの楽しみ方や最新トレンドをたっぷりお届けします。
この記事を読めば、今年の節分がもっと深く、もっと楽しくなること間違いなしです！
１．2026年の節分はいつ？恵方の方角は？
まず、基本情報をチェックしておきましょう。
- 日程：2026年2月3日（火曜日）
- 恵方：南南東（やや南寄り）
節分は「立春」の前日を指します。
2026年の立春は2月4日のため、その前日である2月3日が節分となります。
「恵方」ってどうやって決まるの？
恵方とは、その年の福徳を司る神様「歳徳神（としとくじん）」がいらっしゃる、最も縁起の良い方角のこと。
実は、恵方は以下の4つしかありません。
- 東北東
- 西南西
- 南南東
- 北北西
これらが十干（じっかん）に合わせて5年周期で巡っています。
2026年は「丙（ひのえ）」の年にあたるため、南南東が選ばれました。
スマホのコンパスアプリなどで「165度」付近を目安に探してみてくださいね。
２．節分の由来：なぜ「鬼」を追い払うの？
「鬼は外、福は内」という掛け声でおなじみの節分ですが、そもそもなぜこの行事が行われるようになったのでしょうか。
「季節の分かれ目」は邪気が入りやすい
節分という言葉には「季節を分ける」という意味があります。
かつては立夏・立秋・立冬の前日もすべて節分と呼ばれていましたが、厳しい冬を乗り越え、新しい1年（春）を迎える「立春」の前日が最も重要視され、現代の形として残りました。
古来、季節の変わり目には「邪気（鬼）」が生じやすいと考えられていました。
この目に見えない厄災を追い払い、清らかな気持ちで新年を迎えるための儀式が、節分のルーツです。
鬼のモデルは「丑寅（うしとら）」？
鬼といえば「牛の角」が生え、「虎の皮のパンツ」を履いているイメージですよね。
これは、鬼が出入りする方角（鬼門）が北東、つまり十二支でいうところの「丑（うし）」と「寅（うしとら）」の間であることに由来しています。
３．豆まきの新常識：2026年のトレンドは「やさしい節分」
最近の豆まきは、伝統を大切にしながらも、現代のライフスタイルに合わせた「進化」を遂げています。
正しい豆まきの作法（基本編）
- 福豆を準備する： 炒った大豆（福豆）を枡に入れ、神棚にお供えしておきます。
- 夜に行う： 鬼は夜にやってくるとされているため、日没後がベストです。
- 奥の部屋から玄関へ： 家の奥から順に「鬼は外！」と豆をまき、最後に玄関から追い出します。その後、すぐに窓やドアを閉めて福を閉じ込め、「福は内！」と部屋の中にまきましょう。
- 豆を食べる： 最後に、1年の健康を願って自分の年齢（数え年）＋1粒の豆を食べます。
2026年のトレンド「スマート豆まき」
最近では、以下のような「後片付け」や「食品ロス」に配慮した方法が人気です。
- 小袋のまま投げる： 掃除が楽で、投げた後の中身を衛生的に食べられます。
- 落花生で代用： 雪国や一部地域で一般的ですが、殻付きなので汚れず、中身を無駄なく食べられるため、全国的に広がりを見せています。
- 新聞紙ボール： 小さなお子様がいる家庭では、豆の代わりに丸めた新聞紙を投げる「安全派」も増えています。
４．恵方巻の楽しみ方：2026年のおすすめ具材とルール
今や全国的な定番となった恵方巻。
2026年も豪華な海鮮から、ユニークなスイーツ系まで多様なラインナップが登場しています。
恵方巻の「3大ルール」
願いを叶えるためには、以下のルールを守るのが良いとされています。
- 恵方（南南東）を向いて食べる： 歳徳神さまと向き合います。
- 黙って食べる： 食べ終わるまで一言も発してはいけません。運が逃げるとされています。
- 丸かじりする： 包丁を入れないのは「縁を切らない」ため。1本丸ごと豪快にいただきましょう。
2026年の注目トレンド
- サステナブルな恵方巻： 事前予約制が徹底され、食品ロスを抑える取り組みが加速。また、地産地消の具材を使ったものも人気です。
- 自分好みの「手作りセット」： スーパーでは、子供が好きな具材を自分で巻ける「手巻きセット」の需要が高まっています。マグロ、サーモン、卵焼きなど、家族の好みに合わせた「マイスタイル」が主流に。
- スイーツ恵方巻： ロールケーキを黒いクレープ生地（海苔に見立てたもの）で巻いたデザートは、おやつとして定着しています。
５．日本各地の節分イベント 2026
2026年2月3日、本日は火曜日。
平日ではありますが、全国の有名寺社では盛大なイベントが予定されています。
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スポット |
特徴 |
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成田山新勝寺（千葉） |
大相撲力士や大河ドラマ出演者による豪華な豆まきが有名。2026年も混雑必至です。 |
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浅草寺（東京） |
「浅草観音」として親しまれ、伝統的な「鬼は外」を言わない（観音様の前には鬼がいないため）文化が特徴。 |
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吉田神社（京都） |
日本屈指の規模を誇る節分祭。前日祭・当日祭・火炉祭と3日間にわたって厳かに行われます。 |
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鶴岡八幡宮（鎌倉） |
神官による「鬼やらい」の儀式が見どころ。歴史を感じる荘厳な雰囲気です。 |
お近くの神社へ足を運び、地域のコミュニティで福を分かち合うのも素敵な過ごし方ですね。
６．まとめ：2026年の節分を最高の1日にするために
節分は、単なる「豆を投げる日」ではありません。
厳しい寒さの中で、来るべき春の足音を感じ、自分や家族の健康を心から願う、日本人の温かな心が詰まった行事です。
2026年2月3日は、ぜひ「南南東」を向いて、美味しい恵方巻を頬張りながら、新しい季節への希望を膨らませてみてください。
私も今年は大きな恵方巻に挑戦します！
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